 |  |
AcupunctuurAcupunctuur is een behandelmethode uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Deze eeuwenoude geneeskunde is gebaseerd op het inzicht dat lichamelijke en psychische klachten voortkomen uit verstoringen in de energiehuishouding van het lichaam. Acupunctuur wordt ingezet voor ongemak en pijn op iedere locatie van je lichaam. Lees verder...... | Dry needlingDry needling is een behandelmethode waarbij door middel van een speciale techniek spieren worden aangeprikt die op deze manier snel en langdurig ontspannen raken. Dry needling werkt op specifieke punten, triggerpoints genoemd. Dit zijn pijnlijke plekken in een spier, die naast lokale drukpijn ook vaak uitstralende pijn in het omliggende gebied geven. Lees verder...... |
 | 
|
Yin YogaYin yoga is een yogastijl die gericht is op diepe ontspanning, mindfulness en soepelheid van het bindweefsel. Yin yoga kan je helpen om beter om te gaan met je hectische en drukke leven en je herstellen als je uit balans bent geraakt (zoals burn-out of overbelasting). Lees verder...... | PilatesPilates is een therapeutische work-out die de mobiliteit en de stabiliteit van het lichaam vergroot. Het accent ligt op het trainen van de houdingspieren en de ‘core’. Het versterken van je 'core' zorgt er letterlijk voor dat je je sterker voelt. Lees verder.... |
Massage zorgt ervoor dat je lichaam weer ontspant en het zelf herstellend vermogen van het lichaam geprikkeld wordt. Dit komt omdat o.a. door de aanmaak van endorfine (het gelukshormoon). Zo voel je je na een behandeling vaak als herboren. Lees verder...... |
De praktijkruimte bevindt zich in het pand van Vitea Fit. In het centrum van Hoek van Holland aan de Rietdijkstraat 72a (naast de Hema). Er is ruime parkeergelegenheid.
